中逸軒草本茶怎么樣——中逸軒草本茶一直秉承著發(fā)揚(yáng)草本茶，讓每個(gè)人能喝茶，喝好茶，喝健康茶的理念，以草本制茶，以茶養(yǎng)生，以發(fā)揚(yáng)中醫(yī)文化傳承，譜寫中藥草本精華！

說到喝茶養(yǎng)生，每一個(gè)愛好茶飲的人都有自己的情i趣和偏好，在我們的飲茶習(xí)慣和認(rèn)知里，喝茶不能沒有茶葉，至于加工、儲(chǔ)存、沖泡、品茶，每一種茶都有獨(dú)i特的制作工藝和要求，我們也知道，茶作為日常生活中不可或缺的飲料，茶中含有大量的鞣酸、茶i堿、咖啡i因和少量的芳香油、多種維生素、葉綠素等成分，以及人體所需86種元素茶中就含有28種，因此茶是人體的重要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充源，適量飲茶能夠生津解渴、除濕清熱、提神健腦、祛病輕身。

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寒為陰邪，易傷陽(yáng)氣。人體需要加溫以抵御寒冷，此節(jié)氣又是干季向寒季轉(zhuǎn)換的過程，燥的感覺更加明顯，飲食宜滋i陰潛陽(yáng)。

喝茶也是從古至今流傳的一種養(yǎng)生習(xí)慣，對(duì)御寒和養(yǎng)i胃都有一定幫助，還能加快血液循環(huán)，提高新陳代謝，更能放松身心，簡(jiǎn)直一舉多得！

1.過猶不及，切忌胡亂進(jìn)補(bǔ)

首先，應(yīng)該了解自己該不該補(bǔ)，屬于何種體質(zhì)，屬于何臟何腑有虛。一般而言，中年人以補(bǔ)益脾胃為主，老年人以補(bǔ)益sh氣為主。

2.補(bǔ)而戒膩、戒偏、戒亂

對(duì)于身體狀態(tài)不太好，脾胃消化i不良者來說，首先是要恢復(fù)脾胃的功能，否則服再多的補(bǔ)物也是無(wú)用。

3.戒以貴賤論英雄、戒惟補(bǔ)藥而補(bǔ)

對(duì)于如何進(jìn)補(bǔ)，z好能在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

對(duì)于補(bǔ)藥，不要抱著越貴越好、越貴越有效的想法。對(duì)于想健身長(zhǎng)壽者來說，光靠補(bǔ)藥不是好辦法。

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談起養(yǎng)生來，很多人都是津津樂道的，而要說養(yǎng)生的流行群體，不說老年人，恐怕跟多人都要急起來。的確就目前來看，大批量進(jìn)入養(yǎng)生陣營(yíng)的還真是非老年人莫屬了。這不僅是因?yàn)槔夏耆松砩先菀子泻芏嗷A(chǔ)疾病，就算是沒有它們的存在，由于身體進(jìn)入衰i退階段，有很多生理性的變化也讓很多人不得不開始“慢”起來，所以，在養(yǎng)生對(duì)來年人來說，不僅能夠延年i益壽，還能夠延緩疾病的發(fā)展。

失i眠是由于情志、飲食內(nèi)i傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安，從而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。

丹參冰糖水

做法：丹參30g，加水300ml，用文火(小火)煎20分鐘，去渣，加冰糖適量再稍煮片刻，分2次服用。

功效：丹參苦微寒，活i血安i神，對(duì)長(zhǎng)期失i眠者有安i神作用。

中逸軒草本茶

中逸軒草本茶能夠鎮(zhèn)神安i眠調(diào)理脾胃的作用，每天堅(jiān)持飲中逸軒草本茶兩小包，早晚各一包，堅(jiān)持一個(gè)月后睡眠質(zhì)量好轉(zhuǎn)，食欲增強(qiáng)疲勞得到緩解。

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