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憑借材料和工藝，跑步機(jī)的重量和承載能力具有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一些劣質(zhì)跑步機(jī)由一部分低成本塑料制成。這些跑步機(jī)往往很輕，并且搖擺不定。而且承受不起健美運(yùn)動員的重量。這樣的跑步機(jī)非常不合格。家用跑步機(jī)重量的可接受線應(yīng)為75KG。當(dāng)它達(dá)到100~120KG時(shí)，它是好的。家用跑步機(jī)不盡可能重。跑步機(jī)的重量將使跑步機(jī)非常穩(wěn)定，不會錯(cuò)開，并確保安全。如果家用跑步機(jī)太重，攜帶起來會非常不方便，賣健身房器材專賣店，并且會增加跑步機(jī)的維護(hù)和維護(hù)成本。作為一個(gè)合格的跑步機(jī)品牌，跑步機(jī)將合理設(shè)計(jì)而不是純金屬。跑步機(jī)的重量可以進(jìn)一步測試跑步機(jī)的質(zhì)量。家用跑步機(jī)的合格線路為80KG。一般來說，Zui在100~120KG之間也有好處。跑步機(jī)太輕，賣健身房器材連鎖店，無法支撐健美運(yùn)動員。負(fù)載太輕，跑步機(jī)的性能不合格。
跑步機(jī)跑步需要時(shí)刻注意跑步姿勢！在跑步機(jī)上跑步的特點(diǎn)是步數(shù)小，步頻高。另外，當(dāng)跑步機(jī)運(yùn)行時(shí)，體重xin的垂直運(yùn)動將減少，也就是說，整個(gè)身體的上下運(yùn)動將減少，因此身體在跑步時(shí)需要做較少的工作。再加上沒有風(fēng)阻，在跑步機(jī)上跑步時(shí)身體的能量消耗要少于在地面上跑步時(shí)的能量消耗。在相同的速度下，跑步機(jī)會比跑步消耗的熱量少5％，因此您可能會覺得在跑步機(jī)上跑步比跑步更容易。您可以稍微增加坡度，以減少與道路一起跑的影響。此外，跑步機(jī)沒有轉(zhuǎn)彎，缺乏腳踝和其他肌肉群的運(yùn)動。
3.重量由于商用跑步機(jī)的高安全性和穩(wěn)定性要求，跑步機(jī)生產(chǎn)中所選鋼的厚度比家用跑步機(jī)的厚度厚得多。與此同時(shí)，這些配件如滾筒比家庭厚。重量高，自然穩(wěn)定性非常好。商用跑步機(jī)的重量至少為150KG，邢臺賣健身房器材，有些則高達(dá)三四百公斤。家用跑步機(jī)將考慮基本的安全性和穩(wěn)定性，并考慮到運(yùn)動的方便性，賣健身房器材電話，因此重量一般低于100kg。如果家庭區(qū)域有限且有移動需求，您必須購買家用跑步機(jī)，如果房子相對較大，當(dāng)有固定的健身房時(shí)，也可以使用商用跑步機(jī)。
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第6年
