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湖北中醫(yī)藥大學中醫(yī)臨床學院
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經絡：八綱中辨別病位內外和病勢深淺的二個綱領。表里是一個相對概念，如體表與臟腑相對而言，體表為表，臟腑為里；肝與腑而論，腑為表，臟為里；經絡與臟腑而論，經絡為表，臟腑為里；三陽經與三陰經而論，小兒按摩培訓，則三陽經屬表，湖北按摩培訓，三陰經屬里。通常所說的表里，是指身體的皮毛、肌腠、經絡為外，臟腑為內。外有病為表，內有病為里。外感初起，邪在肌表，屬表證，中醫(yī)按摩培訓，病勢較輕；若病在臟腑，則屬里證，病勢較重。寒病以三陽為表，三陰為里；三陽中又以太陽為表，陽明為里，少陽為半表半里。溫病初感在上焦，屬表；邪入中焦、下焦則屬里。由于體質強弱，邪正盛衰，病情發(fā)展變化，又有表證入里、里證出表、表里同病、表實里虛、表虛里實、表里俱虛、表里俱實、表熱里寒、表寒里熱等復雜情況。
膽經。位于大腿外側的膽經是一條從頭延伸到腳的經絡。如今，偏頭疼的人特別多，中醫(yī)按摩培訓學校，實際上很多都是由于生氣、壓力大等，令膽經不通導致的。建議每天敲打5分鐘左右，不僅能讓周身舒適，還能加速腿部血液循環(huán)。
膀胱經。其循行方向是從頭到腳，經前額、頭頂、枕部、背部和下肢后正中線，zui終到達足外側的至陰l穴（兩腳小趾外側、指甲旁）?，F代人普遍生活節(jié)奏快，加之飲食不規(guī)律，使得臟腑功能失調，出現容易感冒、胃腸不適、疲乏勞倦等亞健康癥狀。每日推按膀胱經，有助緩0解疲勞、暢呼吸、健脾胃、利關節(jié)。
經絡、穴位是我們身上與生俱來的中藥0、方劑，是人體固有的健康良方，正確點按穴位能夠取代甚至超越藥0物的效果。通過經絡養(yǎng)生，你將能夠了解人體經絡運行的規(guī)律，學會觀察和識別人體健康信號，通過一些簡單兩實用的經絡、穴位養(yǎng)生方法，讓經絡保持通暢，可以緩解癥狀，可以治0療疾病，可以延0年益0壽，可以防患于來然。
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